女のものもらい人は血気が虚弱でよく顔色を保養するのは良いです

すべての女はすべて悪魔の体つき、18歳の容貌が欲しいです.もちろんできません、しかし私達は保養の方式を通じて自分の老化を遅らせることを遅らせることができます.そんなに女は自分をどうするのか、以下の7つの原則、あなたの若い10歳を保証して、あなたは若い10歳.

には女性の保守一

早起き第1件の事水を飲んで、冬にお湯を飲んで、夏涼しい湯を飲むことができて,ものもらい、漢方医について晨起胃气弱.それゆえに水を飲む激胃气.養生第一.言って分かりやすくは人を目覚めたばかりの時、胃气弱い状態は、そこを食べるべきでないもの、水を飲むしかないし、清水で視床下部が飢餓感.

p女性は、二

を保養する1、お昼には豚足熬のスープを飲みます、その後、雑穀と口取りを食べます、これは漢方医で言う昼飲みになっても、肉食をしないと.進むことに補う肉を避けるために毒.粗食料理として腸毒をつつむ.七分にして食べる.これは養生の第二にする.

女性は三

を保養するお昼後半時間の散歩、その後昼休み.昼寝はとても重要で、原因はお昼は一日の中で最も重要な栄養を補給する時機、昼寝のときに他の部位の供給が減少によって,胃腸の中の血液が十分に十分吸収食品がない昼寝の時間が長すぎて、一時間で.

女性のメンテナンス4

昼寝の後に飲むジュース、これはビタミンを補充する最高の時、漢方では休止後に飲むジュースも摂生法.でも、手っ取り早いのためにスーパー中のジュース飲料を購入するために飲むのではなく、自分で生搾りジュース,例えば梨とリンゴ.

女性は五

を保養する午後からフィットネス運動、毎日午後で16時ごろには人体の新陳代謝が一番活発な時に、このときに体を鍛える確率が低い確率は低い.体を鍛えるには少し注意を注意する必要がある、活動体が鍛えた、役に立たないどんな運動方式で、体は一定で汗をかいて、このように才能が強健と体を強健ことができる.

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